jak nie

Na pewno żadne maści przeciwbólowe, w treningu chodzi o to by wywołać w mięśniach stan zapalny a maści mogą go zniwelować. Z czasem sam przejdą Masz rację, ja nie twierdzę że da się uniknąć uszkodzenia mięśni(chyba że słabym treningiem) tylko napisałem jak zniwelować ból:)

Po pierwsze twoje pytanie ile możesz przybrać nikt Ci na to nie odpowie bo ma na to wpływ wiele czynników, po drugie co do iniekcji jak głęboko bijesz? I wypełnij ankietę;)

dobre!!! takiego planu treningowego jeszcze nie widziałem ciekawe jak się sprawdzi w praktyce? sog poleciał, bo lubie nowinki

10 caps połknąć żaden problem jak się przełyk wyrobi:D Trza było za młodu wina i nalewki wciągać to by teraz problemów nie było:D

bieznam ani jednego chińczyka w Polsce uczącego tradycyjnego gongfu - skad masz inforamcję ze jest ich wielu jak ja nie znam zadnego ?

Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa. Kreatyna pompuje wode do komorek, wtedy jest tzw. przyrost bo przeciez z dieta czy bez to po krecie wystepuje napompowanie woda komorek jak to utrzymac??

Ja tego nie brałem. Kumpel który siedzi w UK mówi że działa tak jak powinien działać igf... mówi że jakość się popraiła i siła i był zadowolony z cyklu... Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-12-21 19:39:31

tak bralem tak jak piszesz ze oprocz pompy nic nie ma

no to nie wiem jak tomierzyłem musze potestować w jakiś dzień

brzuch nieistotny, obym dupą nie wadził o ścianę jak będę robił dipsy

Jak chyba dobrze wiesz kondycha spada przy paleniu i ma wiele zlych wplywow na organizm. Fajkom mowimy NIE!

Ćwicze juz pare miesięcy....mam diete,ale nie wyliczam..poprostu jem codziennie identyczne posiłki o tych samych godzinach + GAINER którego pije z mlekiem lub z wodą 3 razy dziennie po 30g na porcje....no i ewidentnie widze jak mi baniak rośnie :(

[...] trzeba czasu poswiecac aby przygotowac te posiłki,musiałbym cały czas o tym myslec patrząc w zegar ze zaraz musze zjesc dany posiłek....gdybys miał taki tryb zycia jak ja to jestem pewien ze na diete nie miałbys czasu.....a co do pracy to NIEMAM WOGÓLE PRZERWY !!:/ produkcja mi cały czas idzie z maszyny a ja musze to odbierac i tak 8 [...]

Wielkie dzieki za to. Ale z tego co widze to nie zachwalaja tego. Zobaczymy co bedzie jak ktos to wezmie i napisze cos o tym.

na mnie okolo 2-3h. ale to tez zalezy od czlowieka. jeden nie usnie np jak wezmie o 19. osobiscie moge wypic kawe i powiedziec wszystko dobranoc i zasne bez problemow.

brałem przed treningiem 750mg + 2 miarki Jack3d, czułem się fajnie na treningu, ale jak wyszedłem później w miasto, to byle co mnie wkoorfiało i chciało mi się zabijać wszystko co się rusza, ale nikogo nie ruszyłem na szczęście : D

ja raz piłem kawę z 5 łyżeczek ile to jest mg kofeiny ? zawsze jak ***ałem taką dawkę to się bałem nie wiem sam czego,byłem wystraszony i mi ręce drżały

nom ja 300-500mg zalezy kiedy i od dnia nie no 10 rb ciekawe jak sie czułeś

http://www.sfd.pl/Olimp_Pump_Express-t509668.html W moim mniemaniu nie warto jak za taką cene. Lepszy ten nitro/xpand itp

2 lata to trochę sporo więc tutaj ja bym osobiście nie ryzykował aczkolwiek dochodzi kwestia tak jak już wyżej koledzy wspomnieli czy było zachowane odpowiednie przechowywanie oraz jaka forma jest tego suplementu ,czy to jest jakiś proszek czy zmielony korzeń czy normalne tabletki z laboratorium. Zazwyczaj z suplementami nic się nie dzieje jeżeli [...]